Qi Gong
“Los taoístas acreditaban que todas las enfermedades eran originadas por bloqueos en la circulación de la energía vital en el organismo. Desarrollaron así un programa de ejercicios llamados Qi Gong para equilibrar esta energía a través de la concentración, movimiento y respiración fortaleciendo el cuerpo, equilibrando las emociones y aclarando la mente. Pero su fin no era solo la salud física, mental y emocional, esto era solo un punto de partida para el verdadero trabajo de transformación interior cuya práctica constituye la etapa más avanzada de la practica Qi Gong llamada Nei Kung o Alquimia Taoísta”
¿Que es el Qi Gong ?
El Qi Gong es un término e origen chino que hace referencia al cultivo de la energía interna. Su historia se remonta a más de 5000 años de antigüedad, siendo la rama más antigua de la medicina tradicional china. El Qi Gong tiene aplicación en el campo de la salud para el tratamiento, prevención y cura de enfermedades. También forma parte el entrenamiento mas avanzado de las artes marciales chinas con la finalidad de desarrollar un cuerpo fuerte capaz de soportar golpes así como también dirigir esta energía a través de las manos para causar daño a un oponente.
En realidad este es un aspecto básico del arte que hace al equilibrio psicofísico y energético. En las etapas más avanzadas de la práctica Qi Gong permite el almacenamiento y transformación de la energía para ser utilizada en los más elevados planos espirituales.
Este trabajo superior de la energía se llama Nei Kung o alquimia interna taoísta cuyo objetivo primordial es la formación “del feto inmortal” para liberarnos del proseo de reencarnación y retornar a la esencia es decir “nuestro verdadero ser”, a este trabajo alquímico los taoístas lo llaman “las tres etapas de transformación de la energía”:
En realidad este es un aspecto básico del arte que hace al equilibrio psicofísico y energético. En las etapas más avanzadas de la práctica Qi Gong permite el almacenamiento y transformación de la energía para ser utilizada en los más elevados planos espirituales.
Este trabajo superior de la energía se llama Nei Kung o alquimia interna taoísta cuyo objetivo primordial es la formación “del feto inmortal” para liberarnos del proseo de reencarnación y retornar a la esencia es decir “nuestro verdadero ser”, a este trabajo alquímico los taoístas lo llaman “las tres etapas de transformación de la energía”:
- Transformar el Jing (esencia) en Qi (energía)
- Transformar el Qi en Shen (espíritu) y
- Transformar el espíritu en vacuidad (Tao)
Qi Gong y Salud
En la medicina tradicional china las enfermedades físicas mentales y emocionales se diagnostican y tratan como desequilibrios de la energía vital. Es así que en china el Qi Gong ha sido utilizado para la prevención y cura de enfermedades durante miles de años con excelentes resultados.
Actualmente estudios científicos, tanto en china como en occidente han comprobado la eficacia del Qi Gong en la prevención y cura de enfermedades.
Efectos terapéuticos de la practica Qi Gong:
Corazón y sistema cardiovascular.
Regula y equilibra la circulación sanguínea al equilibrar el flujo de energía que es el aspecto Yin de la sangre. Disminuye el trabajo cardiaco al activar la respiración diafragmática que actúa como una segunda bomba cardiaca, que ayuda a movilizar la sangre. Estudios científicos en hospitales de china demostraron que luego de 5 minutos de practica Qi Gong en pacientes hipertensos la presión sanguínea descendió a valores normales. De 100 pacientes 95 se curaron y 5 tuvieron recaídas al abandonar la práctica.
Sistema Digestivo:
Aumenta las secreciones de enzimas digestivas favoreciendo el proceso digestivo. Regula el PH de los fluidos siendo este uno de los aspectos más importantes en el equilibrio Yin y Yang de la salud humana. Proporciona un masaje profundo a los órganos internos ayudando a eliminar desecho tóxico y mejorando la asimilación de los alimentos.
Sistema Respiratorio:
Aumenta la oxigenación de la sangre al aumentar la capacidad pulmonar través de la respiración diafragmática. Esto ejerce un efecto favorable en el tratamiento y prevención de enfermedades pulmonares como enfisema, asma, bronquitis crónica, etc.
Diabetes:
Disminuye los niveles de glucemia y glucosuria sin necesidad de recurrir a fármacos hipoglucemiantes o insulina.
Cancer
En este campo el Qi Gong demostró resultados sorprendentes estudios clínicos han demostrado que un gran número de pacientes diagnosticados con cáncer que sus tumores han dejado de crecer, han remitido e incluso desaparecido a través de la practica Qi Gong. En la actualidad china cuenta con un gran número de archivos y documentación científica que avalan dichos resultados. Estilos de Qi Gong enseñado en la escuela de arte marcial chino Chan Kowk Wai.
Qi Gong terapéutico
Tai Chi Chuan:”Puño Ultimo Y Supremo”. Es un estilo de Qi Gong en movimiento que consiste en una serie de movimientos rítmicos, suaves y de ejecución lenta que en base a la respiración profunda equilibra la circulación de la energía y la sangre mejorando las funciones de los órganos internos y el sistema inmunológico. Pa Kua Chang:”Palma De Ocho Trigramas”. Su trabajo se basa en la circularidad de los movimientos para generar energía desde el centro hacia la periferia del cuerpo, este potente flujo de Qi abre los meridianos y expande la energía Qi hacia todo el cuerpo. Este movimiento es llamado ”fuerza tirabuzón”.
Chang Siu Ching:”Desenrrollar El Hilo De Seda”. El objetivo de este Qi Gong es desarrollar el poder
Pa Tuan Chin:”Las Ocho Piezas Del Brocado De Seda”. Qi Gong terapéutico para fortalecer los órganos internos y curar diferentes tipos de enfermedades. Tao Yin:”Yoga Toista” su objetivo es eliminar los bloqueo en la circulación energética. Aumentar la amplitud articular eliminando la rigidez, masajear los órganos internos, amentar la circulación de Qi y sangre y mejorar el retorno venoso, promoviendo así la salud y la longevidad.
Hun Yuan Qi Gong:”Qi Gong Del Caos Primordial” considerado una técnica superior de Qi Gong Taoista, este estilo trabaja con la energía del “cielo anterior” así la energía superior del cosmos puede ser asimilada por el sistema energético humano o cielo posterior. Tai Chi Qi Gong:”Qi Gong De Tai Chi Chuan” una técnica para potenciar la energía interna a través de la acumulación, equilibrio y circulación de la energía en los meridianos. Esta técnica es preparatoria para la práctica del Tai Chi Chuan su objetivo es generar un mayor caudal de energía para ser distribuido por todo el organismo durante la práctica del Tai Chi Chuan.
Wu Chin Shi:”Qi Gong De Los 5 Animales” creado por el famoso medico Hu To (año 141-203 DC) este Qi Gong imita el movimiento de los animales: ciervo, garza, tigre, oso y mono. Estos ejercicios a través de movimientos suaves, giros, estiramientos y torsiones concentran y movilizan el Qi estancado en los órganos internos.Ching Lo Qi Gong:”Qi Gong Meridiano” este Qi Gong abre la circulación en los 12 meridianos de energía que suministran energía Yong Qi (energía nutricia) a los órganos y viseras. corresponde a la categoría de Qi Gong medico, aplicado al tratamiento y prevención de diferentes tipos de enfermedades.
Sao Shou Tian:”Qi Gong De La Pequeña Orbita Celeste” apertura de los dos canales maravillosos, vaso concepción y gobernador. Ambos constituyen el circuito más importante del sistema energético humano. EsteQi Gong abren los centros de energía (chacras) que son los filtros de energía que nos conectan con las energías más sutiles del universo, despertando así cualidades espirituales latentes asociadas con estos centros de poder.Da Shou Tian:”Qi Gong De La Gran Orbita Celeste” la apertura de los ocho canales maravillosos permiten un suministro constante de energía hacia los doce meridanos principales, equilibrando así al sistema energético humano. Liang Gong Shi Ba Fa:”Las 18 Tecnicas Terapeuticas” Este método de Qi Gong fue creado por el famoso doctor Zhuan Yuan Ming y se basa en ejercicios terapéuticos y preventivos de síndrome dolorosos, especialmente tipo crónico.
Liang Gong Shi Ba Fa Xu Ji:”Las 18 Técnicas Para Fortalecer Las Funciones Del Corazón Y Pulmones” este Qi Gong es la segunda parte del anterior y está basado en la prevención y tratamiento de patologías relacionada con estos dos órganos. Chang Chuen Qi Gong:”Qi Gong Del Abrazo El Árbol” basado en la formación de la ”estructura energética humana” para absorber la energía natural del medio y circularla a través del cuerpo. Este Qi Gong fortalecen los huesos músculos y tendones. “Constituye la base de cualquier entrenamiento interno”.
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